Frykt

Frykt

Gjennom alle tider har det blant annet vært flere epidemier og kriger. Som igjen har skapt mye frykt blant mennesker. Frykten er ofte mye mer krevende for kropp og sjel, enn for eksempel korona karantenen som vi har levd i over tid.Frykt binner og hemmer oss mennesker, det er som å leve med en tvangstrøye. Frykt for ikke å kunne ha kontroll over eget liv. Men har vi egentlig kontroll over eget liv eller noe som helst i livet?

For noen år siden var jeg overbevist om at jeg ikke var redd for noen ting. Samtidig følte jeg et trykk, det var som om det var lagt et lokk på brystkassa mi. Etter hvert som jeg begynte å jobbe innover i meg selv, ble det som å skrelle en løk. Lag for lag fant jeg mer frykt og følelser som jeg hadde undertrykt. Det satt frykt i hele kroppen min jeg kunne føle det fysisk på kroppen det gjorde så vondt i hele meg og jeg var redd for frykten.

Frykt snakker man ikke så mye om det kan være skam belagt. Man kan være redd for og innrømme at man er redd, eller andre grunner.

Det første steget er og innrømme at man er redd og akseptere at du føler det sånn. Være ærlig med seg selv. Sannheten setter deg fri.

Det er så mye man er redd for

Jeg har vært redd for mye opp igjennom livet jeg har vært redd for vann, leger, sprøyter, folk, høyder, døden men mest av alt har jeg vært redd for livet og det å leve her på jorden som menneske.

Det å være redd for folk er nok mye det at folk sier ofte noe annet enn det de mener eller føler dette handler om tillit og det er nok gjensidig for mange at vi er så vant til og si det vi tror andre vil høre eller man er redde for og fortelle sin sannhet for og bli dømt og havne utenfor, redd for å ta sin plass, et nytt frykt moment det og være utenfor og ikke tilhøre en gruppe og bli akseptert. redd for og ikke være bra nok. Er jeg bra nok som jeg er ofte tilpasser man seg for og bli akseptert men da lever man ikke i sannhet og man mister litt av seg selv

Dette er fra min egne erfaringer og tanker